Спорт для всех в центре «Здоровая Семья» Королева

Фитнес-центр «Здоровая Семья» в Королеве, как становится понятным из самого его названия, задумывался в качестве спортивного клуба для всех членов семьи, где взрослые и дети одной командой смогут улучшить свое физическое состояние.


Программы для взрослых

- «Аэробика-фитбол»: занятий с легким большим мячом в захватывающей атмосфере праздника – яркие и очень эмоциональные тренировки для укрепления в игровой форме мышц, улучшения функций вестибулярного аппарата, дыхательной и сердечно-сосудистой системы;

- «Степ-аэробика»: классический степ-фитнес для разноподготовленных людей – классы для начинающих и опытных спортсменов. Уроки приводят к сжиганию жира, повышению функциональности дыхания и работы сердца, развитию координации и основных мышечных групп;

- «Танец живота»: программа клуба «Здоровая Семья» Королева для девушек, желающих укрепить пресс и мышцы спины, улучшить подвижность позвоночника и осанку на базе хореографии, принятой издревле в Восточных странах – тренировки и настоящее искусство «в одном флаконе»;

- «Йога»: хотите достичь идеальной гармонии между духовным и физическим? Эти занятия как раз для вас. Их итогом станет постижение принципов равновесия и душевного спокойствия, а также повышение подвижности суставов, улучшение осанки и укреплению всех мышечных групп тела;

- «Стриппластика»: полюбите свое тело, изучив современную программу из группы танцевальной аэробики, соединяющей в себе пластику, стретчинг, джазовую, модерновую и классическую хореографию. Уже после 2-3 занятий ваше тело станет женственным и красивым, а движения завораживающими и сексуально пластичными;

- «Боевая аэробика» («Тай-бо»): органичная комбинация из элементов кикбоксинга, бокса, каратэ и тхэквондо для желающих «агрессивно», то есть быстро сбросить вес, развить до небывалых высот координацию и гибкость, чувствовать себя уверенно и свободно;

- «Силовой микс»: женские тренировки с использованием степ-платформы, амортизаторов, боди-баров, гантелей и фитболов;

- «Пилатес»: несколько курсов, в том числе и для беременных;

- «Танцы»: пять танцевальных программ разного стиля.

Детям фитнес «Здоровая Семья» Королева предлагает пять видов занятий, рассчитанных на разный уровень подготовленности тренирующихся и на разный их возраст. Инструкторы на первом занятии подберут самую лучшую программу для вашего ребенка, который с детства будет расти здоровым и выносливым, влюбленным в спорт и подвижный образ жизни.

Фитнес-центр «Здоровая Семья» в Королеве располагается в здании на улице Декабристов 8, связь – (495) 641-89-40.